杏彩体育官网app健康生活健康生活指什么世界卫生日 疫情之下更注重健康!
栏目:公司动态 发布时间:2024-03-19
 世界卫生日,是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。  世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视,并动员世界各国人世界卫生日民普遍关心和改善当前的卫生状况,提高

  世界卫生日,是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。

  世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视,并动员世界各国人世界卫生日民普遍关心和改善当前的卫生状况,提高人类健康水平。

  世界卫生日期间,我国在内的世界卫生组织各会员国的相关部门、公益组织等都会举行相关活动,推广和普及有关健康知识,提高人民健康水平。

  世界卫生组织将今年的“世界卫生日”的主题确定为“建设一个更公平、更健康的世界”,呼吁确保每个人都享有利于健康的生活和工作条件、随时随地获得其所需的优质卫生服务。

  2020年初,新冠肺炎席卷全球,这场疫情持续到2021年,它在改变世界格局的同时,也在改变我们当前的生活。今年主题更贴合现在我们处在的环境,让我们重新审视:

  党的以来,党中央作出推进健康中国建设的重大决策部署,着力解决看病难看病贵问题,努力实现让人民群众“病有所医”的民生承诺。从印发《“健康中国2030”规划纲要》,到发布《健康中国行动(2019—2030年)》,一幅健康中国的崭新图景正在一步步绘就。健康中国从每个人健康的生活方式开始。

  ●健康生活方式是指:有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为:生活有规律杏彩体育官网app,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

  ●合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样,才能满足各种营养需求,达到合理营养,促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

  ●都知道运动对健康有益,但运动要科学,不盲从,要选择适合自己的运动方式、强度和运动量。不能只凭热情、愿望,盲目地进行锻炼,不但达不到预期效果,还会发生运动性损伤而有害于身体健康。

  运动应适度量力而行,循序渐进。成年人每天应当进行6-10千步当量的身体活动。要获得健康效益,活动强度要达到中等强度。

  要选择适合自己的运动方式。要根据自己的健康情况、特点和条件选择合适的、自己最为喜欢的运动项目。

  ●吸烟对健康的危害极大。烟草烟雾至少含有69种致癌物。吸烟可导致多种恶性肿瘤及肺部疾病。戒烟是降低吸烟危害的唯一方法,戒烟越早越好,杏彩体育官网app任何年龄戒烟均可获益;任何时候戒烟对身体都有好处,都能够改善生活质量。过量饮酒,会增加患某些疾病的风险,并可导致交通事故及暴力事件的增加。

  WHO 建议:“适度饮酒”应改为“越少越好”。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克,女性不超过15克。

  ●钟南山院士也曾这样说过:我始终相信健康的一般是心理健康,疾病的一半是心理疾病。心理平衡是指一种良好的心理状态,即能够恰当地评价自己,应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献的良好状态。

  以乐观、开朗、豁达的生活态度,将目标定在自己能力所及的范围内,调适对社会和他人的期望值,不好高骛远,不求全责备,实事求是,坦然面对现实。积极参加社会活动,培养健康的生活习惯和兴趣爱好。多与人交流沟通,减少误解,求大同存小异,构筑良好的人际关系,建设和谐的社会环,保持自身的心理平衡状态。

  在当前全球疫情语境下的世界卫生日,具有了更加特殊的意义。这场突如其来的疫情催生了新的卫生习惯。倡导良好的生活习惯,不仅在“疫”时,也要在平时。

  4、学校相关重点工作、活动的医疗保障工作:学生军训、学校运动会、老干部外出活动、学校四六级考试等医疗保障工作。

  希望无论是疫情的影响,还是学习生活中的小波浪,都足以引起大家对卫生问题的重视,对我们自身健康的珍视,不断提高我们自身健康水平,共同铸造更公平有序、更健康的世界!