3.开心喝汽酒。市面上不少水果味的汽酒杏彩体育官网登录入口,不仅口味好适合夏天喝,杏彩平台官网而且它们是由红葡萄酒加果汁调制而成的。红葡萄酒中含有白藜芦醇,果汁中含有丰富的抗氧化剂,都能促进心血管健康。
4.看爆笑电影。大笑有助于降低血液中有害应激激素皮质醇的水平。有研究表明,能让人笑声不断的电影杏彩体育官网登录入口,只需15分钟就可以使血管放松扩张,而且弹性更好,进而防止心脏病的发生。