13.丰富的精神生活。一项以65岁以上老人为对象的为期12年的研究发现杏彩体育官网登录入口,精神生活丰富的老人,其关键免疫蛋白水平更高,死亡率更低杏彩体育官网登录入口。
14.宽容大度。长期生气会降低肺脏功能,增加心脏病、中风等疾病危险。而宽容可减少焦虑、降低血压、使呼吸更顺畅。
15.注意安全。 车 祸是美国第5大死亡原因。杏彩体育官网系安全带等安全措施,可以使 车 祸死亡率或重伤率降低50%。
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