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2024-07-20北京中医药大学养生室张湖德教授认为，洗澡有减轻疼痛、祛除寒气等多种功用，是现代人最好的放松方法，但老人洗澡时要注意，洗澡前半小时喝200~300毫升白开水，最好坐着洗，洗澡时间不要太长。 给爸妈挑身好衣服。北京老年...... -
2024-07-20重新对很多事情有了新的认知，以后要做一些改变了为了身体健康，比如：饮食一定要清淡少盐、吃饭的速度不要太快、晚饭不要吃得太饱。每日至少保证三顿饭，定时定量，吃饭时要细嚼慢咽，把零食和夜宵戒掉。 养成多喝水的习惯，而不......
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2024-07-19为进一步提高社 区居民对糖尿病的防治意识，促进居民健康生活，营造人人关注健康的良好氛围杏彩体育，杏彩体育登录近日，盛桥四村邀请月浦镇盛桥社区卫生服务中心的汤医生为居民开展了一堂糖尿病健康知识宣传讲座。 讲座中，汤医...... -
2024-07-192021年4月是第33个爱国卫生月，为增强群众卫生健康知识，倡导文明健康的生活方式，岱岳区卫健局在道朗镇组织卫生健康科普知识讲座。 活动现场，专家们用PPT与生活实际相结合的形式展开了生动细致的讲解，分析了不健康生......
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2024-07-19健康是一种自然状态，拥有时不觉得珍贵，甚至视若无睹；失去时才后悔莫及。世界卫生组织(WHO)给健康下的定义为“身体、精神以及社会活动中的完美状态”。健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。因此......