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2024-02-271、静养法:安坐(卧)在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。 ...... -
2024-02-27千万不要以为人到中年一切都已安稳就失去追求新鲜事物的。追求新知识，不断学习，会使人感到心理上的满足和充实。追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。一个对新事物充满好奇认...... -
2024-02-27例如一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料杏彩平台官网，时间久了会把家人拖垮，一人健康全家幸福，所以身体健康十分重要，重于一切，在生活中应当采取多元化方法杏彩平台官网，保证身体健康。 接下......
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2024-02-27养生，是养护保养生命，达到身体长寿的目的。养生是通过各种手段保养身体行为，即根据生命过程的活动规律所进行的物质与精神的身心护养活动。 既包括生理层面的养生，注重身体机能的维护和康复，也包括心理层面的养生，强调内在精......
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2024-02-272014年全国中医药文化科普巡讲中央国家机关专场第五场于9月26日开讲，本次讲座的主题是《常见病的穴位保健》杏彩体育官网，专家是中国中医科学院针灸医院针灸科主任医师房繄恭教授，他主要为观众讲解了的十大保健要穴和五脏六......