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2024-04-19对于健康的向往不分年龄，中老年人之间最常交流的话题之一就是养生，而年轻人也有了“佛系养生”、“朋克养生”之类的时尚潮流。 不过，如今信息传播迅猛的同时，各种铺天盖地的养生内容中也藏着不少误区。而且一些养生误区极具迷...... -
2024-04-19《中华心血管病杂志》2024年第1期发表了西安交通大学王友发等的文章《有效防控肥胖流行和促进健康生活方式需要新思路和措施》。文章强调，我国肥胖及相关慢性病问题日益严重，与肥胖相关的危险因素形势严峻，杏彩体育官网注册影......
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2024-04-19“死于无知”，到底是对什么无知？是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知？ 我相信你不用学营养都知道是肉。可是，孩子高考前，很多家长天天给孩子做肉吃，血液粘稠，孩子反应变慢，考试发挥失常。 我讲......
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2024-04-19依靠科学指导和帮助，循序渐进，适度量力、规律锻炼。鼓励每天进行1小时以上的中等强度及以上运动。培养运动技能和兴趣，找到适合自己的运动形式，持之以恒，形成习惯。 2．避免久坐：减少电子产品使用，严格控制每天看电视、电...... -
2024-04-19立冬，是二十四节气中的第19个节气。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，表示动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。 立冬之日，各式各......